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脱发严重不必惊慌!常吃这道菜,让头发更健康_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-05-24 04:57   来源:未知   阅读:

在日常生活中,我们会发现很多年轻朋友也会出现脱发和严重的白发问题。其实,这和我们的生活压力和饮食习惯有很大关系。现在这种现象越来越年轻。实际上,脱发属于正常的生理现象。如果你掉得太多,那就不正常了。那我怎么才能更好地防止这种现象呢?今天,小编给你带来了一份很好的食材。如果经常食用,可以滋养秀发,保护秀发,使秀发更加柔顺有光泽,还能有效预防白发问题。

白发、脱发严重不用慌!经常吃这道菜,养发更护发

黑芝麻香炒豆角

这个季节正好是豆角大量上市的季节,所以说我们可以适量的吃一些豆角,非常的营养又美味,先将豆角掐去两头之后在清水当中冲洗干净,然后切成段。

锅中放入适量的清水,大火烧开之后加入适量的食用盐,再滴入几滴食用油,将切好的豆角放进锅当中焯一下水,等到豆角八成熟之后捞出,然后在凉水当中过一下。

锅中放入适量的食用油,当油烧至5成热的时候,放入葱花炒出香味儿,然后再放入焯过水的豆角翻炒一下,最后再加入适量的食用盐,蒜末,黑芝麻翻炒均匀。

这样就可以出锅了,这样炒出来的豆角不仅看起来非常的漂亮,而且也更加营养。

小编叨叨:

黑芝麻的营养价值是非常高的,它不仅可以作为食物,而且也有一定的药用价值,经常吃黑芝麻能够达到一定的补肾益肝的效果,同时也能够使头发变得乌黑发亮,而且黑芝麻当中含有生物素,对于身体虚弱早衰而导致的脱发现象都有一定的预防和治疗功效。#豆角#黑芝麻#脱发收藏

锅中放入适量的食用油,当油烧至5成热的时候,放入葱花炒出香味儿,然后再放入焯过水的豆角翻炒一下,最后再加入适量的食用盐,蒜末,黑芝麻翻炒均匀。

这样就可以出锅了,这样炒出来的豆角不仅看起来非常的漂亮,而且也更加营养。

小编叨叨:

黑芝麻的营养价值是非常高的,它不仅可以作为食物,而且也有一定的药用价值,经常吃黑芝麻能够达到一定的补肾益肝的效果,同时也能够使头发变得乌黑发亮,而且黑芝麻当中含有生物素,对于身体虚弱早衰而导致的脱发现象都有一定的预防和治疗功效。

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