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宝宝头部控制不好,不敢竖抱孩子?这样锻炼最有效_育儿频道_东方

发布日期:2020-09-20 05:04   来源:未知   阅读:

随着月龄增大,孩子转头能力及扶坐时头竖立的能力逐渐增强,还可以让家人帮忙拿黑白卡或其他玩具引导孩子在头竖立位转头。我们在锻炼宝宝竖头的过程中还可以锻炼宝宝的颈部前屈活动,就是在扶坐竖立后慢慢的把宝宝身体往后倾,宝宝后倾的过程中会出现努力的保持头部向前屈,可以在一个合适的角度(45度左右)停留一会,让宝贝坚持一会。

合适的抱姿也是很好的锻炼竖头的方式。家长可以一胳膊环抱孩子的臀部,手部略向上扶腰,另一胳膊环住肩部同时手扶住头部,注意孩子的双手放于胸前方。

另外,我们还可以把宝宝面对面扶坐于床上,双手扶住宝宝的肩部,四肢在宝宝头部后方张开,防止宝宝突然的头部后仰。扶住的过程妈妈也可以给孩子说说话,引导孩子眼神交流,促进头部在中线位的控制。

月子里的宝宝俯卧位时已经有颈部的伸展动作,俯卧位时会出现瞬间的抬头。随着月龄增大,这个抬头持续的时间及抬头的高度都会增加。到3、4个月时会出现肘支撑,5、6个月逐步出现手支撑。因此,俯卧位的训练不仅仅是训练头部控制,也是很好的锻炼胸腹肌及手肘支撑的锻炼,并为以后的四点支撑、爬行做准备。如果开始锻炼俯卧抬头时宝宝抬不起来,可以用个枕巾折成一个厚1-2厘米的毛巾块垫于宝宝胸口,协助宝宝上半身及头部的抬起。

合适的抱姿也是很好的锻炼竖头的方式。家长可以一胳膊环抱孩子的臀部,手部略向上扶腰,另一胳膊环住肩部同时手扶住头部,注意孩子的双手放于胸前方。

宝宝出生后,很多家长因担心孩子脊柱发育问题不敢竖抱孩子,有的甚至除了吃奶时把孩子抱起来,其余时间都是让孩子平躺着。这样就会出现一部分孩子三四个月了还竖头不稳或者俯卧抬头不好。而婴儿的发育过程是一个由头侧向尾侧的顺序发育,头控不好直接会影响后面翻身、坐位、爬行及立位的发育。因此,适当的锻炼宝宝的头部控制,可以促进宝宝各方面发育。

宝宝多大可以开始锻炼头控?

一个月左右的宝宝就可以开始锻炼。宝宝出生不久就有追视追听的能力,妈妈们可以准备大的黑白卡、彩色卡,或大的色彩鲜艳的玩具,声音清脆的摇铃等,锻炼宝宝的追视、追听能力,宝宝在左右转头追视追听的过程中也是锻炼颈部力量的过程。当然这个锻炼中最好的还是爸爸妈妈的脸,丰富的面部表情,稍微夸张而喜悦的声音,是宝宝最喜欢看的“玩具”,通过让宝宝追视人脸、人声,即增强了亲子关系,也锻炼了孩子的头部控制。

头部的控制是宝宝运动发育的基础,家有小婴儿的家长们可以给孩子多练习练习。

在门诊的时候,我们指导妈妈在孩子的耳边轻唤“宝贝,宝贝,看妈妈。”还没满月的小宝贝就会缓缓的把头转向妈妈,妈妈们往往瞬间激动的热泪盈眶。如果开始时孩子转头不好,我们也可以把一只手放于孩子后脑勺及颈部,稍微托着点,辅助孩子一下。孩子一般在两个月后就可以仰卧位自己自由的左右转头追视了。

头部的控制是宝宝运动发育的基础,家有小婴儿的家长们可以给孩子多练习练习。#锻炼#抬头#颈部收藏

注意给孩子锻炼要在吃奶后一小时进行,防止孩子吐奶。锻炼时可以在爬行垫上或稍硬的床面进行,不可以在软的床上锻炼。

注意给孩子锻炼要在吃奶后一小时进行,防止孩子吐奶。锻炼时可以在爬行垫上或稍硬的床面进行,不可以在软的床上锻炼。

随着月龄增大,孩子转头能力及扶坐时头竖立的能力逐渐增强,还可以让家人帮忙拿黑白卡或其他玩具引导孩子在头竖立位转头。我们在锻炼宝宝竖头的过程中还可以锻炼宝宝的颈部前屈活动,就是在扶坐竖立后慢慢的把宝宝身体往后倾,宝宝后倾的过程中会出现努力的保持头部向前屈,可以在一个合适的角度(45度左右)停留一会,让宝贝坚持一会。

月子里的宝宝俯卧位时已经有颈部的伸展动作,俯卧位时会出现瞬间的抬头。随着月龄增大,这个抬头持续的时间及抬头的高度都会增加。到3、4个月时会出现肘支撑,5、6个月逐步出现手支撑。因此,俯卧位的训练不仅仅是训练头部控制,也是很好的锻炼胸腹肌及手肘支撑的锻炼,并为以后的四点支撑、爬行做准备。如果开始锻炼俯卧抬头时宝宝抬不起来,可以用个枕巾折成一个厚1-2厘米的毛巾块垫于宝宝胸口,协助宝宝上半身及头部的抬起。

另外,我们还可以把宝宝面对面扶坐于床上,双手扶住宝宝的肩部,四肢在宝宝头部后方张开,防止宝宝突然的头部后仰。扶住的过程妈妈也可以给孩子说说话,引导孩子眼神交流,促进头部在中线位的控制。